Preparación
Plan de estudio para Mossos
Un calendario de doce meses con los cuatro frentes en paralelo. No es el único posible, pero sí uno que respeta los plazos que no se pueden comprimir.
Datos clave
- Horizonte
- 12 meses
- Frentes
- 4 en paralelo
- Empieza por
- Catalán y físicas
- Simulacros
- Desde el mes 7
Un plan de estudio para Mossos no puede ser una lista de temas por semana, porque la oposición no es solo temario. Tiene que repartir cuatro frentes con ritmos incompatibles: uno que se aprende, uno que se entrena cognitivamente, uno que depende de adaptación fisiológica y uno que exige un certificado con plazos propios.
Por qué empieza por catalán y físicas
El orden del plan no responde a la importancia de cada frente, sino a su rigidez. Dos de los cuatro no se pueden acelerar por mucha voluntad que se les eche, y son precisamente los que casi todo el mundo deja para el final.
- Catalán: el nivel exigido es el C1. Quien no lo acredita lo resuelve dentro del proceso, en una prueba de apto o no apto que exige el 70 %, con parte escrita —mínimo de 180 palabras, hasta hora y media— y una parte oral de unos diez minutos. La alternativa, obtener el certificado por fuera, depende de convocatorias con fechas fijas: si la que te sirve cae después de tu examen, ha dejado de ser una alternativa. Ver catalán para Mossos.
- Físicas: la mejora aeróbica se planifica en bloques de ocho a doce semanas, porque las adaptaciones cardiorrespiratorias necesitan semanas encadenadas de estímulo progresivo. No hay atajo que sustituya al tiempo. Ver pruebas físicas.
El temario, en cambio, es elástico: responde de forma casi proporcional a las horas que le eches. Por eso ocupa el hueco que dejan los otros y no al revés.
El calendario
| Meses | Temario | Psicotécnico | Físicas | Catalán |
|---|---|---|---|---|
| 1–3 | Ámbito C completo | 15 min diarios | Base aeróbica y técnica | Matriculación e inicio |
| 4–6 | Ámbito B | 15 min diarios + bloques | Progresión de carga | Curso en marcha |
| 7–9 | Ámbito A | Tandas cronometradas | Trabajo específico por prueba | Nivel intermedio |
| 10–11 | Repaso por tasa de fallo | Simulacros de aptitudinal | Marcas cerca del objetivo | Examen o certificado |
| 12 | Ámbito D y repaso final | Mantenimiento | Mantenimiento sin sobrecarga | Acreditado |
Porque es el más corto, el más específico y el que da sentido al resto. Cinco temas frente a quince, con normativa acotada. Terminarlo pronto produce una base de puntuación estable y hace que el ámbito B se entienda mejor. El A, que es el más memorístico, se deja cerca del examen para que el olvido no lo erosione.
Cuántas horas pide cada frente
Un calendario sin horas es una intención. Estas son las que sostienen el plan anterior, con el reparto que propone esta página: no es una exigencia oficial, es la aritmética de repartir cuatro frentes en doce meses.
| Frente | Dedicación semanal | Total aproximado en 12 meses |
|---|---|---|
| Temario | 6 horas | Unas 310 horas |
| Físicas | 4 horas en 3 o 4 sesiones | Unas 200 horas |
| Psicotécnicos | 15 minutos diarios | Unas 90 horas |
| Catalán | 3 horas durante medio año | Unas 78 horas |
| Total | En torno a 13 horas | Unas 690 horas |
La cifra que sorprende es la última columna del temario. Con tres pasadas —lectura, esquema con test y repaso acumulado— el temario cuesta aproximadamente 1,75 veces lo que cuesta leerlo una vez, de modo que 310 horas dan holgura para los 21 temas si el ritmo de lectura es razonable. El desarrollo del cálculo está en cuánto se tarda en preparar Mossos.
El plan sale por debajo de lo que mucha gente cree necesario, y esa es justamente su ventaja: trece horas semanales se sostienen un año entero compaginando trabajo, y treinta no. Un plan que solo funciona en las semanas buenas no es un plan; el criterio para fijar tus horas es lo que has demostrado durante un mes completo, no lo que lograste en tu mejor semana.
La semana tipo
- Cinco días de estudio con bloques de 45 a 60 minutos.
- Psicotécnico diario, incluidos los días sin temario.
- Tres o cuatro sesiones físicas semanales, alternando fuerza y resistencia.
- Un día de descanso completo, sin culpa: consolida más de lo que resta.
- Una sesión semanal de repaso exclusivamente sobre fallos acumulados.
MossosTest reúne el temario en tests, psicotécnicos cronometrados y simulacros completos con la penalización real de −1/4.
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El plan de doce meses es una plantilla; lo que la convierte en tu plan es anclarla a una fecha. En la 46/26 la primera prueba —conocimientos, aptitudinal, personalidad e idiomas— se celebra el 17 de octubre de 2026, y la segunda, la física, está prevista para enero de 2027, teniendo en cuenta que todo lo posterior a la primera prueba son previsiones revisables. Con esas dos referencias, la retroplanificación queda así:
| Momento | Qué debe estar hecho |
|---|---|
| 12 meses antes | Catalán matriculado y valoración física inicial hecha |
| 6 meses antes | Dos ámbitos del temario cerrados y progresión física medible |
| 3 meses antes | Temario completo y simulacros cronometrados en marcha |
| 1 mes antes | Repaso por tasa de fallo; volumen físico en mantenimiento |
| Día de la primera prueba | Ritmo de examen automatizado, no memoria fresca |
| Después de la primera prueba | Bloque físico específico hasta la segunda prueba |
La última fila es la que casi nadie escribe y la que más rinde. Entre la primera prueba y la física median aproximadamente tres meses: cabe un bloque de acondicionamiento completo, pero solo uno, y solo si se empieza al día siguiente del examen en lugar de esperar a la publicación de resultados. Las fechas exactas de cada fase se publican en el calendario del proceso.
Los hitos de control
Un plan sin puntos de verificación se degrada sin que te des cuenta. Cuatro momentos para comprobar si vas donde debes:
- Mes 3: ámbito C cerrado y capaz de superar un test de ese ámbito con solvencia. Catalán en marcha.
- Mes 6: ámbitos B y C cubiertos. Físicas con progresión medible respecto a la valoración inicial.
- Mes 9: temario completo. Primer simulacro en condiciones reales.
- Mes 11: simulacros semanales con tendencia estable. Marcas físicas en objetivo. Catalán resuelto.
Si un hito no se cumple, el ajuste no es "estudiar más": es identificar qué frente se ha quedado atrás y redistribuir. El que más se descuelga suele ser el físico.
Si dispones de menos tiempo
Con seis meses, el plan sigue siendo viable salvo en dos puntos: si no tienes el catalán C1, no llegas, y las físicas quedarán justas. La priorización cambia: catalán y físicas pasan a ser lo primero, y el temario se comprime a los ámbitos C y B, aceptando cubrir el A de forma más superficial.
Con menos de tres meses y partiendo de cero, la decisión honesta suele ser preparar la siguiente convocatoria. El ciclo ha sido anual, y llegar mal a una prueba consume la energía que necesitarías para la siguiente. Ver convocatoria de 2027.
Los ajustes que más suelen hacer falta
- Adelantar el catalán si se descubre tarde el requisito.
- Aumentar el peso del psicotécnico si los simulacros muestran que la aptitudinal arrastra la nota.
- Reducir el volumen físico si aparecen molestias: una lesión en el mes 11 anula once meses de trabajo.
- Sustituir lectura por tests cuando el repaso deje de producir mejoras.
Preguntas frecuentes
¿Cuánto tiempo necesito para preparar Mossos?
No existe una media fiable, porque las cifras que circulan salen de encuestas a quienes aprobaron. Lo que sí puede fijarse es un horizonte de trabajo: este plan usa doce meses porque es lo que permite encadenar los plazos que no se comprimen —el bloque físico y la acreditación del catalán— sin sacrificar el temario.
¿Cuántas horas semanales hay que dedicarle?
El reparto que propone esta página suma en torno a 13 horas semanales: 6 de temario, 4 de físicas, 15 minutos diarios de psicotécnicos y unas 3 de catalán durante medio año. En doce meses son unas 690 horas. La cifra importante no es esa, sino que sea sostenible un año entero.
¿Cuándo empiezo a hacer simulacros completos?
Cuando el temario esté cubierto, en torno al mes 9 del plan, y a partir de ahí con periodicidad semanal. Antes de ese punto conviene practicar por ámbitos y con tandas cronometradas de aptitudinal, porque un simulacro completo con medio temario sin ver no mide nada útil.
¿Por dónde empiezo el temario?
Por el ámbito C, de seguridad y policía: cinco temas, normativa acotada y alto rendimiento por hora. Después el B y por último el A, dejando el D de actualidad para las últimas semanas.
¿Puedo preparar Mossos en seis meses?
Es posible si ya tienes el catalán C1 acreditado y una base física razonable. Sin esos dos elementos, seis meses suelen ser insuficientes porque ninguno de los dos se puede acelerar estudiando más.
MossosTest reúne el temario en tests, psicotécnicos cronometrados y simulacros completos con la penalización real de −1/4.
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Fuentes
- Resolució ISP/1763/2026, de convocatòria 46/26 (DOGC núm. 9.681, de 8.6.2026)
- Resolució INT/1219/2017, de 29 de maig — temari oficial (DOGC núm. 7382)
- Portal oficial del Cos de Mossos d'Esquadra
- Garber, C. E. et al. (2011). Quantity and Quality of Exercise for Developing and Maintaining Cardiorespiratory, Musculoskeletal, and Neuromotor Fitness in Apparently Healthy Adults. Medicine & Science in Sports & Exercise, 43(7), 1334–1359
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