Examen teórico
Simulacro 6: resistencia
El día real son 110 preguntas seguidas. Este simulacro entrena lo único que las tandas cortas no enseñan: aguantar.
Datos clave
- Preguntas
- 30, aleatorias de todo el temario
- Tiempo
- 70 s por pregunta · 35 min
- Feedback
- Al final, revisión verde/rojo
- Penalización
- −1/4 por error
- 30 preguntas aleatorias de todo el temario, sin filtro de materia.
- 70 segundos por pregunta: 35 minutos de cuenta atrás.
- Sin feedback inmediato; revisión verde y rojo al terminar.
- Lo que cambia entre un simulacro y el siguiente no es el formato, sino qué mides.
| Aspecto | Este simulacro |
|---|---|
| Momento | Dos meses antes del examen |
| Objetivo | Entrenar la resistencia atencional |
| Métrica principal | Fallos en el último tercio |
Por qué encadenar las dos subpruebas
Porque el examen no son 30 preguntas: son 30 de conocimientos más 80 aptitudinales, y la fatiga acumulada al llegar al bloque perceptivo es real y medible. Un opositor que solo ha practicado tandas de 35 minutos descubre esa fatiga el día equivocado.
La anatomía de las 110 preguntas
Conviene mirar la mañana entera como una sola tarea, porque así la vive la atención. Las dos subpruebas eliminatorias suman 110 preguntas y 70 minutos de examen efectivo, sin descanso entre ellas: solo una transición administrativa.
| Tramo | Qué ocurre | Minutos de trabajo acumulados | Qué exige de la atención |
|---|---|---|---|
| Llamamiento e instrucciones | Identificación y reparto | No cuenta como examen, sí como espera | Gasta activación sin producir nada |
| Coneixements, preguntas 1 a 30 | 35 minutos a 70 segundos | 0 a 35 | Precisión y decisión de responder o callar |
| Transición | Recogida e instrucciones nuevas | Interrumpe, pero no descansa | Cambio de política de respuesta |
| Aptitudinal, ítems 31 a 110 | 35 minutos a 26 segundos | 35 a 70 | Velocidad sostenida, sin deliberar |
| Personalidad e idiomas | Cuestionario y prueba voluntaria | Sin orden ni tiempos publicados | Constancia con la fatiga ya instalada |
La cuarta fila es la que cambia la preparación. La subprueba con el mínimo más alto —un 5 frente al 4—, la que va a 26 segundos por ítem y la que las bases fijan como primer criterio de desempate no se hace con la cabeza fresca: empieza tras media hora larga de trabajo continuado. Quien entrena psicotécnicos en tandas de veinte minutos a primera hora practica una prueba que no existe. Los tiempos, en cuánto dura el examen.
Por qué cae el rendimiento en una tarea sostenida
El fenómeno tiene nombre y casi ochenta años de literatura: el decremento de vigilancia. Lo midió Norman Mackworth en 1948 con operadores de radar que debían detectar señales breves durante turnos largos, y lo que observó fue que la probabilidad de detectarlas disminuye conforme aumenta el tiempo en la tarea. La revisión de Feltmate y Klein (2025), que repasa los setenta y cinco años siguientes, resume el hallazgo original con una precisión incómoda para un opositor: el decremento es robusto a partir de la primera media hora de tarea. Justo el minuto en que empieza la aptitudinal.
El decremento aparece en tareas que exigen poco esfuerzo y poca dificultad: basta con mantener un criterio durante un rato. No se combate apretando, porque no lo causa el esfuerzo, sino por exposición: alargando las sesiones hasta que el tramo final deje de ser terreno desconocido.
Hay un segundo cuerpo de evidencia más cercano a un examen: el efecto de la posición del ítem, según el cual una misma pregunta se responde peor al final del cuadernillo que al principio. Wu, Debeer, Buchholz, Hartig y Janssen (2019) lo analizaron en PISA y encontraron un efecto negativo de la posición del bloque de ítems en todos los países y en los tres dominios evaluados, con diferencias individuales significativas en su magnitud.
Las dos palabras importantes son «diferencias individuales». PISA no tiene consecuencias para quien la responde, así que parte del descenso se atribuye al esfuerzo más que a la fatiga; en una oposición ese componente pesa menos. La conclusión aguanta igual: la persistencia en una prueba larga no es una constante y por tanto se puede trabajar.
Cómo montarlo
- Haz el simulacro de 30 preguntas en sus 35 minutos.
- Sin pausa, encadena una tanda de psicotécnicos que reproduzca la aptitudinal.
- Registra los aciertos por tercios de cada bloque, no solo el total.
- Anota en qué momento notaste que la atención se degradaba.
Si tus fallos se concentran en el último tercio, el problema no es de aptitud: es de resistencia. Y la resistencia se entrena de forma distinta que la velocidad, con tandas más largas que la prueba en lugar de más intensas. Distinguir ambos diagnósticos evita semanas de práctica dirigida al objetivo equivocado.
La progresión que construye resistencia
Encadenar 110 preguntas de golpe la primera vez produce un resultado tan malo que no informa de nada. La resistencia se construye alargando el estímulo poco a poco:
| Fase | Sesión | Ítems seguidos | Qué entrena |
|---|---|---|---|
| Primeras dos semanas | 30 de conocimientos + 40 aptitudinales | 70 | Encadenar sin pausa y sobrevivir a la transición |
| Semanas siguientes | 30 + 60 | 90 | Sostener el ritmo más allá del minuto cincuenta |
| Fase de ensayo | 30 + 80 | 110 | El formato exacto del día |
| Sobrecarga puntual | 30 + 80 + una tanda breve | Unos 140 | Llegar al ítem 110 con margen |
La sobrecarga es un recurso de entrenamiento, no un pronóstico: el examen no tendrá 140 preguntas. Su función es que el tramo que sí va a ocurrir quede lejos del límite. Una sesión larga por semana basta.
La diferencia de estrategia entre bloques
Conviene aprovechar este simulacro para practicar el cambio de chip: en conocimientos, dejar en blanco cuando no descartas nada; en la aptitudinal, no dejar absolutamente nada sin marcar, porque allí el error no penaliza. Son reglas opuestas y ejecutarlas seguidas requiere entrenamiento.
Cómo leer el registro por tercios
Anotar los aciertos por tercios separa cuatro problemas que producen la misma nota final y se corrigen de forma incompatible. Con los seis tercios delante —tres de conocimientos y tres de la aptitudinal—, el diagnóstico es inmediato.
| Patrón en los tercios | Qué significa | Qué corregir |
|---|---|---|
| Estable en los seis | No hay problema de resistencia | Nada; dedica el tiempo a otro frente |
| Cae solo en el último tercio de la aptitudinal | Decremento atencional clásico | Sesiones más largas, no más intensas |
| Cae desde el primer tercio de la aptitudinal | No es fatiga: es formato mal automatizado | Tandas cortas cronometradas por tipo de ítem |
| Cae al final de conocimientos y se recupera después | Es el reloj, no la atención | El trabajo del segundo simulacro |
| Cae en los seis por igual | Llegaste cansado | Descanso previo: el ensayo general |
La cuarta fila engaña porque produce la misma sensación que la fatiga —«me hundí al final»— sin serlo: si el rendimiento se recupera en el bloque siguiente, la atención estaba disponible y lo que faltaba era tiempo. La segunda tiene una consecuencia que conviene aceptar sin dramatismo: en la aptitudinal el error no penaliza, así que el tercio final se responde entero aunque sea a ojo. Los formatos, uno a uno, en psicotécnicos de Mossos.
Qué corregir
- Si decaes en el último tercio: tandas semanales más largas que la prueba.
- Si arrastraste la estrategia de conocimientos a la aptitudinal: practica la transición de forma consciente.
- Si llegaste agotado antes de empezar: revisa el descanso, que sobre la atención sostenida pesa más que una semana de práctica.
El error típico de esta etapa
El error de esta etapa es entrenar solo el bloque que más gusta. Quien disfruta del temario evita el psicotécnico y quien se defiende bien en abstracto rehúye el espacial. Como la nota conjunta ordena los cortes, el bloque desatendido acaba fijando el techo del conjunto.
Reproduce las condiciones reales: 30 preguntas, 35 minutos y penalización por error.
Hacer un simulacroDónde encaja este simulacro
- Metodología completa: simulacros de Mossos.
- Reglas de puntuación: cómo puntúa el examen.
- Seguimiento del progreso: medir tu progreso.
Preguntas frecuentes
¿Debo practicar las dos subpruebas seguidas?
Conviene hacerlo periódicamente. El examen encadena 30 preguntas de conocimientos y 80 aptitudinales, y la fatiga acumulada en ese recorrido no aparece practicando tandas cortas por separado.
¿Por qué fallo más al final?
Por decaimiento atencional, un fenómeno esperable y universal. Se combate entrenando tandas más largas que la prueba y llegando descansado, no aumentando la intensidad.
¿A partir de qué minuto se nota la fatiga en una prueba larga?
Antes de lo que se supone. La investigación sobre atención sostenida sitúa el decremento de vigilancia ya en la primera media hora de tarea, que en la primera prueba de Mossos coincide con el momento en que termina la subprueba de conocimientos y empieza la aptitudinal.
¿Por qué la parte aptitudinal es la que más sufre la fatiga?
Porque llega la segunda, después de media hora larga de trabajo continuado, y porque va a 26 segundos por ítem, un ritmo que no admite recuperar la concentración sobre la marcha. Es además la subprueba con el mínimo más alto y el primer criterio de desempate.
Reproduce las condiciones reales: 30 preguntas, 35 minutos y penalización por error.
Hacer un simulacroContenido relacionado
Fuentes
- Mackworth, N. H. (1948). The breakdown of vigilance during prolonged visual search. Quarterly Journal of Experimental Psychology, 1(1), 6-21
- Feltmate, B. B. T., y Klein, R. M. (2025). The vigilance decrement: its first 75 years. Frontiers in Cognition, 4, 1632885
- Wu, Q., Debeer, D., Buchholz, J., Hartig, J., y Janssen, R. (2019). Predictors of individual performance changes related to item positions in PISA assessments. Large-scale Assessments in Education, 7(5)
- Resolució ISP/1763/2026, de convocatòria 46/26 (DOGC núm. 9.681, de 8.6.2026)
- Resolució INT/1219/2017, de 29 de maig — temari oficial (DOGC núm. 7382)
- Portal oficial del Cos de Mossos d'Esquadra
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